등이 굽은 사람치고 원기왕성한 사람은 없다. 등이 굽으면 쓸데없는 긴장이 쌓여 피로가 쉽게 온다. 머리가 맑지 않게 되고 무기력해 보인다. 고개를 세우고 턱을 당겨라. 그리고 등을 맘껏 펴면 산소가 두 배 이상 몸속에 들어온다. 자연히 몸이 상쾌해지고 건강해진다. -운공 김유재 노력을 중단하는 것보다 더 위험한 것은 없다. 그것은 습관을 잃는다. 습관은 버리기는 쉽지만, 다시 들이기는 어렵다. -빅토르 마리 위고 오늘의 영단어 - tremendous : 막대한, 굉장한, 대단한언론은 내일보다는 오늘에 더욱 관계되는 것 모두이다. -지드 결혼이란, 어떤 상표의 맥주를 마시고 맛이 좋다고 감격한 사나이가, 그 맥주를 만드는 양조 회사로 일하러 가는 것이나 마찬가지이다. -유태격언 필요하지 않으면 생각거리를 일부러 늘리지 마라. -오컴 오늘의 영단어 - wave : 손을 흔들다: 파도오늘의 영단어 - shun : 기피하다, 회피하다, 자제하다 오늘의 영단어 - preempt : 상대방을 선제하다, 선매권에 의해 얻다하루라도 마음이 맑고 편안하다면 그 하루는 신선이 된 것이다. -명심보감